常游泳，好處多
1、游泳是一種健康的運動，皮膚和水接觸的越多，皮膚就會越細膩，可以使身體的呼吸更多的氧氣。
2、游泳是均衡的運動，比起器械健身要更加的舒適，會使我們的身材更勻稱，線條更好看。
3、游泳對身體器官有很好的養護作用，游泳可以使你恢復身體的傷病
4、游泳對于消耗脂肪有很好的作用，強健我們的肌肉，另外游泳時比常溫更冷，可以增加脂肪的消耗。
5、小朋友游泳的好處不僅僅是健身，而且還能長個子，眾所周知水中浮力很大，此時小孩子自身重力作用會很大程度的減小，不受重力壓迫，所以孩子的身體可以自由生長。
6、游泳時要學會呼吸的變化，這時我們的心肺功能就會得到鍛煉，而且游泳的時間越長你的心肺功能的提高就越強，另外耐力和肺活量的提高，可以增強身體素質。